Hat Brain Training wirklich?
Bei der Kontrolle von Google Keyword-Tool, fand ich, dass es 450.000 nach der Wortgruppe Brain Training in nur einem Monat – das ist neben all den anderen sucht auf verwandte Keywords getan. Als wir älter werden, zwangsläufig, Befürchtungen über sinkende Funktion des Gehirns und die Möglichkeit einer schweren Beeinträchtigung der alten Zeit durch Demenzerkrankungen wie Alzheimer wird kriechen in.
Wir können immer älter und weiser, sondern unser Gehirn beginnen zu verlangsamen (einige Forscher haben gesagt, dass dies bereits in unserer zwanziger und dreißiger Jahren geschehen). Es gibt viele Studien, die veröffentlicht worden, die Bereiche unserer kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und die Geschwindigkeit, mit der wir Informationen verarbeiten alle Rückgang mit unserer fortschreitenden Jahren.
Für viele von uns, so scheint Brain Training zu den beliebten Methode abwehren diesen Rückgang werden – obwohl auch andere Methoden, wie Produkte zur Nahrungsergänzung und mehr Bewegung zweifellos ihren Platz haben und es gibt auch eine riesige Menge an Informationen über diese schriftliche Themen.
Was ist die wissenschaftliche Evidenz zur Unterstützung der Brain Training?
Ich habe über randomisierte, geächtet Studien, die nahelegen profitiert von Brain Training zu tun zu lesen – zum Beispiel, gab es eine großzügige Studie bei älteren Erwachsenen ohne Demenz. Während dies nicht zu einer Verbesserung der täglichen Funktionieren der Ausbildung zu demonstrieren, ist es sicherlich zeigte eine Verlangsamung des Rückgangs. Es gibt auch Studien mit spezifischen Gruppen von Kindern, wie sie mit Legasthenie oder ADHS (Aufmerksamkeits-Mangel-Syndrom mit Hyperaktivität) und erneut wurden, zeigten diese, dass es Vorteile für die Teilnehmer.
Schulung Ihrer Arbeitsspeicher kann Ihre fluide Intelligenz (fluide Intelligenz ist von Wikipedia wie folgt definiert: Fluide Intelligenz ist die Fähigkeit, einen Sinn in Mix-up und entschlüsseln neue Probleme zu finden Es ist die Fähigkeit, Schlüsse ziehen und mit Ihnen die Beziehungen der. verschiedene Konzepte, unabhängig von gekauft Wissen).
Wenn eine Studie könnten, dass das Praktizieren einer Art von geistiger Gewandtheit Transfers auf andere Real-Life-Nutzen demonstrieren – zum Beispiel, wenn es konnte nachgewiesen werden, dass dabei Rätsel wie Sudoku oder Kreuzworträtsel Abschluss Ihre geistige Leistungsfähigkeit in anderen Bereichen verbessert werden, wie gut sein, würde dies zu beweisen sicher, dass Brain Training funktioniert wirklich.
In Großbritannien ist die BBC läuft Brain Test Britain auf ihrer Website. Dr. Adrian Owen geholfen Lab UK, die Brain Test Britain Verhalten Experiment und klärt auf der BBC Seite oben, die Probleme mit beliebten Gehirntraining-Spiele und was er in der Hoffnung, aus diesem einzigartigen Stück untersuchen zu lernen. Es scheint, dass aus seiner Sicht thescientific Behauptungen über die meisten Hirn-Trainer gemacht wurden nicht richtig geprüft und die Bildgebung des Gehirns an sich, beweist nicht, dass Gehirn-Training-Anlage. Darüber hinaus, sagt er, dass die meisten zu untersuchen, ohne eine “Kontroll”-Gruppe getan worden, und hat nicht geeignet “Benchmarking”-Tests enthalten. Er sagt (Zitat) – “The Brain Test Britain Verhalten Experiment erfüllt alle anerkannten Standards für eine wissenschaftlich fundierte Studie. Wir hoffen, dass Tausende von Mitgliedern der Öffentlichkeit – auch Sie! – Wird uns helfen, zu beantworten, zum ersten Mal die Frage: Hat Gehirn-Training-Arbeit “?
Ich habe in der Studie, die Ausbildung für mindestens 10 Minuten pro Tag, drei Mal pro Woche erfordert teilgenommen, für atleast 6 Wochen. In Abständen gibt es Auswertung, mit Benchmarking-Tests, die von Neurowissenschaftlern, dass wesentliche Aspekte der Hirnfunktion zu messen entwickelt wurden. Ich beurteile, dass es eine Verbesserung in meinem kleinen Kurzzeitgedächtnis und ich habe sicherlich liebte die Ausbildung Spiele Sizzling Hot Casino.
Muss ich Geld verschwenden, um Brain Training zu tun?
Wahrscheinlich das Beste aus der Gehirn-Jogging-Spiele bekannt ist Nintendos Brain Age. Aber, wenn Sie Spaß mit Brain Training-Spiele haben, ohne Kosten kein Geld wollen, können Sie versuchen, einige der freien Stellen online – hier sind zwei meiner Favoriten-
www.lumosity.com wo Sie ausprobieren können viele der Gehirn-Training-Spiele kostenlos – aber, um in den vollen Funktionsumfang der Site Freude, auch das Leben in der Lage, in Schulungen anmelden, Ihre Fortschritte verfolgen und sehen, wie Sie vergleichen in der Fähigkeit, anderen Usern von ähnlichen Alters, benötigen Sie ein Abonnement, das eingezahlt ist, entweder monatlich oder jährlich zahlen kann. Meiner Meinung nach stellt das Abonnement ein ausgezeichnetes Preis gegen viele andere Online-Kurse zur Verfügung.
Die Lumosity Ort fest, dass ihre Benutzer haben berichtet:
Klarere und schneller zu denken
Verbesserte Speicher für Namen, Telefonnummern, Wegbeschreibung, etc.
Erhöhte Wachsamkeit und das Bewusstsein
Stuck-up Stimmung
Bessere Konzentration bei der Arbeit oder beim Autofahren
Oder Sie könnten versuchen,
“brainmetrix” die eine Bildungs-Website für Gehirntraining Programme und wo man in lustigen Spielen und geistige Fitness Workouts alles kostenlos einzugreifen!
Welche Schlussfolgerungen lassen sich daraus ziehen?
Belege für die Vorteile des kognitiven Trainings auf alltägliche Funktionsweise ist noch sehr begrenzt. Gehirn-Trainings-Software derzeit kann, kann oder nicht, leben bis zu den Forderungen für die es geschafft. Eines ist jedoch garantiert, haben Sie fantastische Spaß beim Ausprobieren der Spiele und mit dem kostenlosen Websites online. Probieren Sie es aus und Sie werden die Gelegenheit zu sehen, ob Sie Ihr Gehirn, ohne zu verletzen Ihrer Tasche zu helfen!